娘は最近、夜中に体がかゆくなるようです。おなかや手、足などが赤くミミズ腫れのようになりますが、朝にはひいていることがほとんどです。特に食べ物や薬のアレルギーなど、思いあたるものはありません。ストレスでかゆくなると聞いたことがありますが、どんなことに気をつければいいでしょうか。

　お子さんの様子から、じんましんが考えられます。一般的にじんましんが出たら、激しい運動を避けて静かにする、睡眠を十分にとる、消化のよい食事をとるといったことが大切になります。
　また、かゆいからといってひっかいてしまうと、どんどんひどくなる場合があるので、注意してください。症状を悪化させたり、慢性化させたりしないようにするために、入浴は短めにして体を温めすぎないこと、ゴシゴシと体をこすらず、手かタオルで優しく洗うことを心がけてください。
　お子さんの話をご家族がゆっくりと聞いてあげることで、ストレスが軽くなり、じんましんが緩和することもあります。いずれにしても、自分だけで判断しないで、まずは早めに皮膚科など専門医の診断を受け、医師の指示に従うほうがよいと思います。
　また、お子さんの健康面で心配なことは、担任の先生に伝えてください。緊張や疲れからじんましんが出やすくなることや、薬の服用について気をつけてほしいことなども、しっかり学校に伝えましょう。
　そして、お子さんが自身の健康状態を知り、年齢に応じて対処できるようにさせておくことも必要です。